Training For Those Days – 5 Minutes of Cardio and Abdomen

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33 thoughts on “Training For Those Days – 5 Minutes of Cardio and Abdomen”

  1. Biaaaaa, amei fazer esse treino,suei, fiquei sem fôlego…tudo de bom ,como sempre meu amor. 👏😘

  2. Acabei de sair daqueles dias haha mais da próxima vou tentar fazer esse treino…fazer outros treinos, de perna, ou para o bumbum me estressam quando estou naqueles dias…não me sinto bem…esse parece sim ser pesado…porém mais tranquilo do que abrir e fechar as pernas haha beijos Bia você é demais 👏👏😘

  3. Eu adorei, na verdade amo todos os exercicios. 😊😊😊😊 💖💖💖💖💖💖 tenho so que me dedicar mais um pouco, ando muito preguiçosa.

  4. Amo o seu canal, faço todas as aulas assistindo pela tv.
    Obrigada por ajudar tanta gente numa melhor saúde e disposição! ❤️

  5. Bia, parece que você adivinha! Eu precisava bem desse p não deixar de fazer! Valeu! Bia fala mais!
    Faz um video depois só falando coisas que vc quiser, aleatória, tipo papo mesmo. Sem tema definido, rs! Faz um live no youtube. Mas avisa no insta antes de fazer. :DD

  6. amei o treino. ainda não dá pra eu gravar o treino. uso o celular para treinar. logo que puder eu gravo e mando. faço todos que você posta. bjs

  7. AMO seus vídeos! Estou fazendo quase 2 meses contigo e estou vendo muitos resultados, pra quem pergunta se aumenta o bumbum e pernas com os vídeos SIIIIM aumenta! Obrigada Bia pelos vídeos, hoje em dia sou outra pessoa em todos os aspectos! ♥️♥️♥️

  8. hj estou inspirada,fiz os treinos dos dias 1,8,15/06🤗🤗🤗no fim já estava me arrastando😁

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