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Who does not know them – the famous problem zones! One has it on the stomach, the other on the legs or the buttocks. Do you also belong to the people who just want to get rid of them? Then take part – in this video! Here you will find exactly the fitness exercises you need to feel right back in your skin! Have lots of fun with it!

Abdominal Po Workout:

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20 thoughts on “”

  1. Letztes Jahr hatte ich ein tolles Workout-Video von dir gesehen, welches ich jetzt verzweifelt suche.
    Bei diesen Übungen waren ein Stuhl und ein Besenstiel erforderlich.
    Ich hoffe, du kannst mir helfen.
    Auch ich möchte mich bei dir für deine tollen Videos bedanken.

  2. Deine workouts sind der Hammer,macht echt Spaß damit zu machen,mache es jetzt seid einer Woche und hab immer noch Freude beim Sport 🙂

  3. Wenn ich die Knie der Trainerin anschaue, bekomme ich Gänsehaut. Kein Wunder, dass manche Knieprobleme bekommen. Die Knie dürfen nicht über die FußspitzenBei. 10.59 sind die Knie sind total verdreht !!! Auch bei den Squats schiebt sie die Knie nach vorne z.B. 6.35, ab 15…

  4. ist angenehm gewesen. Ruhig und trotzdem effektiv. Habe
    sogar mit 20kg. Übergewicht mitmachen können. Als Ergänzung zum Kraft Training
    richtig toll. Danke!

  5. Ich mache jetzt von dir und Hannah Übungen seit 4 Wochen und ich kann sehen wie mein Körper sich verändert ?

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